こんにちはicon_biggrin.gif 朝から日差しが強くて

 

紫外線はイヤですね~

 

5月・6月の紫外線は要注意!  杉本良子です

 

眼精疲労にはブルーベリーが良いって聞いたことが

 

ありましたが、あくまで目の疲れらしいですね

 

昨日、テレビを見ていたら

 

白内障には「ホウレン草」なんですってhappy02.gif

 

ルテインがもっとも多いって言ってましたよ

 

そろそろ白内障になったら・・・と恐くなってきましたsweat01.gif

 

今日から、少しずつホウレン草を取っていきたいと

 

思います

 

PCでの仕事が多い人は、サプリでもいいんで眼精疲労に効く

 

ブルーベリーshine.gifを意識的に摂取してもらいたいものですhappy01.gif

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